☆소녀앤주부☆

유아피부관리:) 환절기 피부관리

요즘 환절기라서 그런지 우리 아들 유치원 친구들도

피부과에 많이 다니더라구요~ 좀 컸다고해도 아이들 피부관리는 한순간도 

마음을 놓아서는 안되는것 같아요!

환절기가 되면 아이 피부에도 건조주의보가 나타나기 때문에 관리하는 방법에대해서

알아볼게요!^^

성인의 피부보다 아이들 피부는 각질층이 정말 얇답니다!

그래서 좀 더 쉽게 외부 자극에 손상을 받게 된답니다! 

그리고 피부에 혈관과 모공이 많이 분포되어있어서 일교차가 크고 건조한 

환절기 같은 날씨에는 찬 공기가 수분을 증발시켜서 피부가 쉽게 건조해진답니다!

그럼 각질층에 대해서 알아볼게요!^^

우리 피부는 가장 바깥쪼구터 표피층, 진피층, 피하지방층으로 구성되어 있답니다.

그 중에 표피층이 피부 보호에 가장 중요한 기능을 한답니다!

표피층은 여러 층의 세포가 벽돌처럼 층층이 쌓여있는 구조로 가장 바깥층이 

바로 <각질층>이 랍니다!

쉽게 건조해지는 이유중 하나가

실내외의 급격한 온동 변화 또한 피부트러블을 유발하는 원인중 하나랍니다!

난방이 잘되는 곳에 있다가 갑자기 차가운 바깥바람을 맞게 되면

피부가 바로 건조해져서 작은 자극에도 쉽게 영향을 받는 답니다!

그렇게 건조함은 피부 트러블로 이어지게 되는데 

얼굴이나 손등이 빨갛게 트고 맘 군데군데 하얗게 각질이 일어나게 되면 

간지러움 때문에 아이가 피부를 긁게 되고 상처가 나기 쉽답니다!

이제 촉촉한 아이 피부를 유지하기 위한 방법에 대해서 알아볼게요!^^

- 비타민을 충분히 보충해요^^

과일에는 비타민과 수분이 풍부하죠^^ 

과일과 채소를 섭취해 피부 보호막을 지켜주면 겨울에도 매끄러운 피부를 

유지하는데 도움이 된답니다!

그리고 제철 채소인 당근과 브로콜리, 배추는 영양분이 풍부해서 부족한 비타민C를

보충할 수 있고 충분한 수분공급을 위해서 미지근한 물을 수시로 챙겨서 마시게

하는것도 잊지마세요!^^

- 침은 바로 닦아주세요

아이 얼굴에 물기나 이물질이 묻으면 피부가 쉽게 거칠어지고 건조함이 

더 심해지기 때문에 침을 흘리면 바로바로 닦아주는것이 중요해요!

입 주위가 빨갛게 텃다면 보습제를 수시로 발라주세요!^^

- 외출 수에 모자, 장갑, 머플러를 꼭 챙겨주세요!

아이들 피부는 찬바람에 노출되면 피부가 쉽게 건조해지지요!

그래서 외출할 때는 모자, 장갑, 머플러를 착용시키는게 좋답니다! 피부가 유독

민감하다면 마스크까지 챙겨 공기 중 피부 노출을 최소화해야한답니다!

대신, 보온성이 뛰어난 울이나 모직 등 소재는 먼지가 잘 붙고 땀이나 피부각질이

쉽게 떨어지기 때문에 세균뿐 아니라 집먼지진드기의 좋은 서식처가 될 수 있기 때문에

땀 흡수가 잘 되는 면 소재를 택하고 외출 후에는 귀가하면 반드시 먼지와 각질을 털어내세요!

외출하기 전에도 다시 한번 보습제를 바르고 수시로 덧 바를수 있도록 작은 사이즈의

보습제가 밤을 따로 챙기세요!

- 보습제를 수시로 발라주세요!

보습제는 샤워 후 피부에 물기가 남아 있을 때 펴 바르고, 두껍게 바르는 것보다

얇게 여러번 덧 발라야 더 효과적이랍니다!

촉촉한 피부를 만들어 주는 방법으로 가장 쉬운게 보습제를 챙겨서 바르는것이죠^^

단, 보습제를 바를때는 아이 피부를 심하게 문지면서 자극이 될 수 있기 때문에 

주의해야해요! 연약한 아이 피부에 사용하는 만큼 화학성분은 배제하고 피부과 테스트를

완료한 안전한 제품을 선택하는게 좋아요!

- 면옷을 입히세요!

아토피피부염을 앓은 아이나 피부가 민감할때는 면 100% 옷을 입히도록 하세요!

아이 피부에 직접 닿는 속옷 또한 보드라운 순면 소재가 좋답니다!

세탁할 때는 유아용 세제를 쓰고 세제 찌꺼기가 남지 않도록 충분히 헹구세요!

- 잦은 목욕은 하지마세요~

피부를 더 건조하게 하는 행동 중 하나가 잦은 목욕이랍니다!

요즘 같은 환절기에는 매일 목욕하는 것보다 일주일에 3-4회 정도 전신 목욕과

2-3번의 부분 목욕을 하는것이 적당하답니다! 그리고 아무리 실내에 난방을 하더라도

여름과는 달리 공기가 차고 아기 피부의 각질층이 얇아 수분을 보유하는 시간이 

짧으므로 목욕은 15분 이내로 끝내는게 좋아요!

씻었을때 뽀득뽀득 소리가 나는 비누를 좋아라하는 엄마들이 많은데 피부의 

보습을 유지하는 보호막까지 제거된답니다! 피부 보호막이 제거되면 우리 몸은

피부를 보호하기 위해서 더욱 열심히 각질을 만들어 낸답니다!

약산성의 저자극 비누를 택하고 목욕 후 문지르지 말고 마른 수건으로 톡톡 두드리듯

닦는답니다!

- 기저귀 발진에 주의하세요~

기저귀발진은 기저귀 차는 아이들의 단골 피부 트러블이지요^^

더운 여름이 아니라도 안심해서는 안된답니다! 난방으로 실내 온도가 높은 상태에서

젖은 기저귀를 오랜 시간 차고 있게 되면 내의와 바지까지 입고 있는 아이의 하체온도가

순식간에 올라가고 이로 인해서 엉덩이 피부가 쉽게 짓무르기 때문인데요!

기저귀를 자주 갈아주고 통풍이 잘 되도록 기저귀를 헐렁하게 채워주세요!

- 적절한 실내 환경이 중요해요

일교차가 8도씩 이상 나거나 외부의 온도차가 크게되면 피부 적응력이 급격히

떨어지게 된답니다! 실내 온도는 23도씨 정도로 맞추고 춥더라도 2시간에 

한번씩 환기해주세요! 

겨울철 실내 적정 습도는 50-60% 랍니다! 가스레인지를 사용하게 되면 습도가

더 낮아지므로 조리후에는 반드시 환기한답니다! 가습기를 틀거나 젖은 빨래를 널어

습도를 조절하고, 잠든 아이 머리맡에 물을 떠 놓은 것도 하나의 방법이랍니다!

환절기 아이 피부를 위해서 좀 더 신경써줘야겠어요^^