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임산부 칼슘 영양제:)쁘띠엔 칼마디 칼슘&마그네슘&비타민D


이제 임신 25주인
7개월이 된 둘찌 임신중인
소녀앤주부라지요~
이번달 초에 산부인과 갔다가
시기별 임산부 필요한 영양제 표가
있어서 대기하면서 봤다가 철분제랑
칼슘을 먹어주면 좋다고해서
꾸준히 먹고있는 아이예요^^


쁘띠엔 칼매 칼슘&마그네슘&비타민D 랍니다:)

저도 지인추천을 받거나 한게 아니고
그냥 검색해보니 많이들 드시고
후기도 많고 가격이 그렇게
과하지않아서 한번 주문했어요:)


하루1번 2정씩 먹으면된답니다:)


영양정보도 남겨져있는데요


칼슘:
뼈와 치아형성에 필요.
신경과 근육기능유지에 필요.
        정상적인 혈액응고에 필요. 골다공증발생 위험 감소에
        도움을 줌

마그네슘:
에너지이용에 필요.
신경과 근육 기능유지에 필요.

비타민D:
칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요.
뼈의형성과 유지에 필요.
골다공증 발생 위험
감소에 도움을 줌
              
이렇게 설명이 되어있답니다:)


철분이랑 같이 먹으면
서로 흡수를 방해한다고 해서
아침 저녁으로
따로따로 챙겨먹고있답니다:)


하약색으로 되어있고
알이 많이 크진않아서 2알씩
잘 먹고있네요:)

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소녀앤주부 임산부 일상:) 임산부 감기에 좋은 레몬꿀차

흐미,,,요즘 시국이 시국인만큼 감기조심해야하는디..
유치원 댕기는 아들 콧물에 기침을
엄마얼굴에 사정없이 하더니
일반감기약 못먹는 임산부 엄마는 그릏게...
ㅠㅠ 재채기에 목따갑따갑이네요 ㅠ
여기서 더 심해질까봐 집에서도 마스크 하고
레몬꿀차 따뜻하게 마시고
배도라지청에 배도라지즙에 기관지에 좋다는것만
챙겨먹고 누워서 자고 휴식나름 취하기도 하며
집콕했네요~
정말 임신하면 상비약도 내맘대로 못 먹으니
미리미리 임산부가 먹을수있는 차나 음식으로
미리 몸 만들어야겠어요~
다음에는 임산부 감기에 좋은차에 대해서 포스팅 해볼께융~~

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생대추 가을대추 임산부 대추 먹기



가을대추 가져와서 먹어봤어요~생대추가 이렇게 큼직하고 신선한지 처음 알았네요~진짜 대추가 실하다능^^



색도 알고있던 빨간색이 아니라 그전 익기전의 그 싱싱한 아이더라구요~
완전 큼직하고 완전 싱싱하다능^^

과일같은 느낌이 들었어요^^
맛은 사과랑 배 사이같은 그런 맛이 나고 진짜 깨물어먹으니 즙도 잘 나오더라는^^

크기가 손바닥 반만한것도 있구~~진짜 맛있고 신선하더라구요^^

문득먹다가 생각나서 임산부 생대추 먹어두 되는지 검색해보니까
생대추는 불면증이 올수도 있는데 몇개정도는 괜찮다고 하네요^^

맛있게 생대추 맛있게 먹었어요^^
가을대추 정말 신선한것 같아요^^

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임산부의 늦은저녁 참치김치찌개 맛남

 

 

 

 

 

일을 마치구 늦게 들어온 저녁~

너무 바빠서 밥도 재대로 못먹은 저를 위해서

이렇게 남푠님이 참치김치찌개를 만들어 놨네요~

제가 또 먹고싶다고

만들어달라고 했는데

투덜대더니 만들어 놓으셨음!!! 얍얍!!!

 

 

 

 

그렇게 늦은 저녁 맛나게

참치김치찌개를 먹었네요~ 하지만

또 맛 투정!! ㅋㅋ

안할수가 없네요~

요즘 미슥거리고 먹으면 입이 쓴 입덧 중이라

자극적인 맛을 원했는데

젠장 너무 자극적이면 안좋다고

마지막에 물을  넣고

더 끓였다고 하더라구요!

 

 

 

 

 

아놔.. 이런 아쉬운 순간이 있을까요~

정말 마음에 들지 않는!!!

그때 물만 넣지 않았어두

진짜 칼칼한 참치김치찌개를 먹을 수 있었는데

무진장 아쉽게 느껴졌습니다!

 

어쨌든 어쩔 수 없는일!!!

낙장불입이라고 하지요~

 

 

 

 

 

 

 

그래도 만들어 주었으니

감사히 먹어야지용~

이렇게 만들어 놓고 밥까지 갓지어서

차려주더라구요~

어쨌든 감사합니다^^

잘 먹었습니당 ㅋㅋ

 

 

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