☆소녀앤주부☆

gibone 기본에 세균닦는 행주티슈

친구가 극찬을 하면서 추천해준 행주티슈예요^^

주방템으로 정말 좋다고해서

저도 한번 써보게 되었답니당^^

기교를 버리고 기본에 충실하다라는 슬로건으로

2021년 하이서울 어워드 우수상품으로 선정도 되었답니당!^^

세균 가득한 행주를 빨아쓰는 시대는 갔다!라는 슬로건으로

세제없이! 걸레없이! 더이상 행주를 빨고 삶을 필요가 없어서

더 편하답니당!

99.9% 살균효과로 세균걱정없어서 더 안심하고 사용할 수 있답니당!

세정력이 뛰어난 베이킹 소다를 함유해서 더 청결하답니당!

가스레인지, 싱크대, 식탁, 냉장고 내/외부

사용할 수 있답니다^^

저도 직접 사용해봤는데

기름때도 안지고 정말 주방용으로 나온 물티슈는

다르다는게 느껴지더라구요!^^

진짜 그냥 빨아쓰는 행주 귀찮기도 했는데

주방템도 날이 갈 수록 편해지는것 같아요^^

앞으로도 꾸준히 잘 사용해봐야겠어요^^

키친아트 퀸센스 빨래삶는냄비 들통 빨래삶는통

이제 슬슬 둘찌 겉싸개나 속싸개 이런 유아용품도 삶아 놔야하고 해서

사게 된 키친아트 퀸센스 빨래삶는냄비 들통 빨래삶는통 샀답니당 ㅋ

엄청 넉넉하게 크더라구요!

이렇게 포장해서 왔어여~

살균, 표백은 물론 찌든때까지 완벽하게 

위생에 민감한 아기옷, 속옷, 수건의 찌든때와 집진드기까지 완벽하게

제거하여 항상 새옷같이 뽀송뽀송한 느낌으로 입을 수 있답니다.

위생적이고 내구성이 뛰어난 스테일레스랍니다

빨래솥과 거품발생기는 내고성이 뛰어난 스테인레스 재질로

제작되어 반영구적으로 오래 사용할 수 있답니다.

거품발생기의 강력한 사이클론 거품 세척으로

장마철 눅눅한 냄새, 집먼지 진드기, 찌든때 등을 살균소독 해주는 빨래솥과 

거품발생기로 편리하게 사용할 수 있답니다.

탁월한 세척력

넘치지 않는 거품, 세척력 또한 탁월하답니다

뚜껑이 삽입식으로 되어 거품이 넘쳐 흐르지 않고, 사용 중 부주의로 비누 거품이

넘치더라도 밖으로 흐르지 않답니다. 또한 빨래와 비눗물의 접촉을 방해하여

세척효과를 감소시키는 기포를 빨래와 차단시킴으로서 세척력을

극대화 해준답니다

새옷같은 뽀송함

빨래가 상하지 않는답니다.

끓으면서 발생하는 기포를 빨래와 차단시켜 거품발생기로 배출해줌으로써 빨래가 

물위로 떠올라 손상되는 것을 방지하여 빨래가 상하지 않습니다.

안전한 사용

바닥이 타지 않고 뒤집을 필요가 없어서 편하답니다.

중간층에 물이 있는 이중 구조의 바닥으로 빨래가 타거나 눌어붙지 않아서 안전하답니다.

빨래가 항상 비누거품 아래에 있으므로 빨래를 뒤집을 필요가 없으며,

거품이 위에서 아래로 공급되어 넘치지 않는답니다.

이렇게 설명이 되어 있답니당!

아직 사용하기 전인데 솥도 크고

사용하기 편할것 같아요!

사용법도 잘 되어 있으니까

한번 재대로 삶아 봐야겠어여^^

매일우유 오리지널 3.6%

요즘 우리 아들 매일 우유한잔 마시는데요!

그래서 그런지 여러가지 우유를 먹여보게 되네요~^^

주로 서울우유를 먹이는데 서울우유가 없을때는 이렇게

매일우유를 먹인답니다!

매일우유 오리지널 3.6% 구요^^

1등급A우유랍니다^^

900ML에 585칼로리예요~

맛도 무난해서 아들은 잘 마신답니당^^

그렇다고 우유를 하루에 많이 마시지 않아서

그냥 마트에서 하나씩 신선한 우유 사서 먹는편이지요~

후레쉬팩으로 되어있어서 냉장고 속 냄새로부터 신선함을 지킬 수 있구요

내부 공기층 없이 우유로 100% 채워져 신선한 풍미가 유지된답니다.

우유 따를때도 왈칵 쏟아지지 않아서 편리하답니다!

두꺼운 3중재질로 안전하게 빛투과도 최소화해서 신선함이 그대로 유지된답니다.

설명 부분도 사진으로 남겨요~

이렇게 분리배출 방법도 설명되어 있답니다^^

무난하게 마시기 좋은 매일우유 오리지널 3.6%입니다.

토마토의 효능에 대해서 알아봐요

갑자기 남펴니가 토마토를 먹고싶다고해서

이번에 과일 살때는 토마토를 사보려고해요~

토마토 사기 전에 토마토의 효능에 대해서 한번 알아보려구요^^

토마토가 우리몸에 좋다는거는 

진짜 다들 알고계실텐데요! 그래서 더 열심히 잘 챙겨먹어야하는 것 같아요~

세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 정말 좋은 영양도 많지요^^

일단 토마토에 대해서 간단히 설명해드릴께요^^

토마토에는

구연산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 비타민A, 비타민B2, 비타민C

식이섬유, 철, 인 등이 함유되어있답니다!

토마토 한개에는 비타민C 하루 섭취 권잘양의 절반가량이 함유되어있답니다!

특징적인 성분으로 베타카로틴과 라이코펜이 있답니다!

그리고 100G당 14-22칼로리라서 열량도 낮고 포만감도 좋답니다^^

토마토의 효능1.

눈건강에 좋아요~

눈에 매우 좋다고 할 만큼 시력에 긍정적인 역할을 한답니다!

시력보호를 해주고 여러가지 눈과 관련된 질병들을 예방해준답니다~

평소 눈이 약한편이거나 컴퓨터, 스마트폰 사용을 많이하시는 편이시라면

꾸준히 드시는게 좋답니다~

토마토의 효능2.

암방지에 좋아요~

토마토가 붉은 색상을 띄고 있는 이유는 항산화 물질인 리코펜이 들어있기 때문이랍니다!

이 성분이 많이 들어있을 수록 색상이 더욱 붉어지는데, 몸안의 활성산소를 없애준답니다!

몸에서 사라지게 되면 암세포의 증식이 억제되기 때문에

항암 효과를 기대할 수 있답니다~

암세포의 성장을 지연시켜주는데 영향을 준답니다!

토마토의 효능3.

피부효과에 좋답니다!

토마토안에 들어있는 라이코펜 성분이 피부의 주름살을 감소시켜주소

탱탱하게 윤기나게 해주는 효과를 가지고 있어요~

비타민A 역시 많이 포함되어있어서 피부재생에도 좋고

비타민C도 많이 들어있어서 기미와 노화방지에도 좋아서 여성들이 드시기에

정말 좋아요^^

토마토의 효능4. 

골다공증 예방에도 좋아요~

갱년기이후에 여성들에게 많이 나타나는 질환이 바로! 

뼈에 있는 칼슘이 빠져나가 발생하게되는 골다공증이랍니다!

토마토에 들어있는 비타민K 성분은 칼슘이 뼈에서 빠져나가는 것을 막아주고

골다공증 예방에 효과가 있답니다!

노화예방에도 좋고 치매예방에도 좋아요~

토마토의 효능 5.

고혈압예방에 좋아요~

모세혈관을 강화하게 혈압을 낮춰주는 루틴과 비타민C 성분이 풍부하게 들어있답니다!

혈전이 생기는 것을 막아주므로 심근경색이나 뇌졸증 등의 질병을 예방하는데에도 큰 효과가 있어요~

매일 아침 식사전에 공복에 토마토를 한두개씩 드셔주시면

고혈압을 예방할 수 있다고 해요~ 

토마토의 효능 6.

다이어트에도 좋아요~

토마토에는 칼로리가 매우 낮아요~ 

그래서 정말 다이어트 하신다는 분들이 가장 즐겨먹는게 토마토가 아닌가 하네요~

열량도 낮고 각종 비타민이랑 생리활성물질이 풍부하기 때문에

다이어트 할 때 건강을 위해서 토마토 드시길 추천드려요^^

하루 권장 섭취량이 일반 토마토는 1개~2개, 

방울토마토는 10개~15개 정도라고 해요~

뭐든 적당하게 드시는게 좋으시니까 적당히 잘 챙겨드시길 추천드려요~

그리고 아무리 좋은 토마토라고 해도

평소 신장에 관련된 약을 장기간 복용중이시거나 위가 좋지 않으신 분들은 드실때 주의해주시는게 좋은데요!

역류성 식도염이나 위가 약하신 분들은 공복에 토마토 드시지마시고 너무 많이도 드시지 마세요~

그리고 칼륨이 풍부하게 들어있어서 신장질환이 있으신 분들은 전문가와 상의하셔서 드시길 추천드려요~

아토피가 있으신 경우네는 초록색 토마토가 가려움증을 유발할 수 있다고 하네요~

그리고 덜 익은 토마토에는 솔라닌이라는 독성성분이 들어있어서

설사나 배탈이 날 수 있어서 드실때 조심하시는게 좋아요~

정말 좋은점이 많은 토마토지만 꼭 적당히 자신의 몸에 맞게 드시길 바래요~^^

아메리카노 효능과 칼로리 알아봐요

둘째임신하면서 중기까지는 그래도 카페라떼 위주로 마셨는데

지금 이제 중기가 지나다 보니 우유 든 커피를 마시니 속이 좀 더 거북해지더라구요~

다 둘찌가 커지면서 배가 많이 부르니 힘들어지는것 같아요!

그래서 요즘에 아메리카노 위주로 잘 마시고 있는데요!

아메리카노 효능과 칼로리 한번 알아볼께요!^^

둘째 임신이라서 그런지,, 첫찌 돌보면서 약간의 카페인은

정말 필요하더라구요~ 그렇지 않으면 너무 지쳐서리,,,

그래서 아메리카노 한잔은 꼭 하게 되는데요!^^

아메리카노 효능 1.

졸음방지를 해준답니다!^^

커피에 들어있는 카페인은 졸음을 방지해주고 

피로함을 해소해주면서 뇌기능을 활동적으로 만들어준답니다!^^

아메리카노 효능 2.

다이어트에 도움이 되지요!^^

일단, 당이 들어있지 않은 시럽이 없는 아메리카노 기준이구요!

에너지 소비량을 약10% 이상 높여주기 때문에 운동하기 약 30분전에

마셔주게 되면 단백질 음식이나 바나나처럼 효과적으로 이용할 수 있답니다^^

지방을 분해도 해준답니다!

단, 너무 많이 마시면 카페인 수치가 높은 상태를 유지하게 되어서

인슐린 분비를 촉진시킬 수 있어서 하루 적당량만 드시는게 좋답니다^^

아메리카노 효능 3.

숙취해소에도 좋아요!

카페인이 간기능을 활발하게 해주고 신장기능도 활발하게 해서

숙취의 원인이 되는 아세트알데히르 성분을 빠르게 분해하는데

도움을 준답니다^^

단! 물을 충분히 같이 드셔주셔야 해요!

커피는 이뇨작용을 일으키키 때문에 탈수현상을 방지하기 위해서

물 섭취를 꼭! 같이 해주세요!^^

아메리카노 효능 4.

변비 및 치매예방에 좋아요!

신장활동을 촉진시켜줘서 변비예방에 좋고

암을 유발하는 활성산소를 없애주는 폴리페놀 성분이 있어서

방별률을 낮춰준다고 하네요~

그리고 하루 2~3잔 정도 마시게 되면 

폴리페놀이 뇌의 기억 중추인 해만의 손상을 억제하기 때문에

치매 발명률도 약27% 정도나 감소된다고 해요^^

아메리카노 칼로리는

물 양에 관계없이 한 샷으로 약 5칼로리랍니다!^^

단, 시럽이나 달게 드시면 그만큼 칼로리가 올라가는건 아시죠?^^

뭐든 적당히 드시는게 가장 좋으니까

식품의약안전처에서 알려준 아메리카노 권장량인

하루 2잔정도 마시는걸 추천드려요^^

저도 임신중이라서 더 칼로리에 조절을 해야하는데요!

그래서 다른 초콜릿같은 칼로리가 들어있는 간식을 먹지않는대신

아이스 아메리카노 한잔 정도 하는걸로 조절하고 있는데

그래도 먹고싶을때는 달달구리한 간식 조금은 먹는답니당 ㅋㅋ

아메리카로 효능 정말 좋은점이 많은데요!

과하지 않게 즐기자구용!^^

내돈내산:) 팩앤롤 접이식 멀티카트 블랙 대형/뚜껑


쓰고 좋아서 한개 더 산
팩앤롤 접이식 멀티카트랍니다:)
쿠팡에서 샀고
이미 하나를 쓰고 있는데
남펴니가 하나 쓴다고해서
집에 하나 놔두려고 이렇게 주문했지요^^

이렇게 포장이 되어서
나왔답니다:)

35kg내하중 크기라서
넉넉히 담을 수 있어요^^

접이식 쇼핑카트라서
마트갈때 가져가기 참 좋아요:)

이렇게 사진으로
펴는법도 쉽게 나와있답니다:)

손잡이도 3단으로 펴지고
제일 길게 늘어뜨린 사진이예요

이건 뚜껑있는부분이예요

뚜껑을 빼면 이렇답니다

이 중간부분을 빼면 펴진답니다

이렇게 빼면되지요

펴지기도 잘 펴져요

이렇게 펴면
밑바닥을 놓을수 있는 판이 있답니다

이렇게 판을 밑으로 놔두면 되지요

뚜껑도 따로 있어서
저는 딱히 필요없어서 따로 보관해 두었답니다

마트갈때나 무거운 짐 옮길때
쓰레기많을때 ㅋㅋ
옮기기 넘 좋아요^^
잘 사용해야겠어요~

제주도여행에서도 사지도 먹지도 않았던 귤을 ㅋㅋ
이마트에서 장 보다가 이렇게 감귤을
샀네요:)
이럴줄알았으면 제주도에서
사올걸 그랬어요^^

가격은 만원안되고 9000원대였어요^^

냉장 보관후 먹으면 더 맛있다해서
냉장고에 보관해두고 먹어보았어요^^

여름에 먹는 감귤중에서도
돌자갈밭에서 재배되어 단맛이 더 진한
것만 골라 담았다는
하우스재배 돌빌레감귤이랍니다:)

포장도 꼼꼼하게 잘 되어있답니다:)

이렇게 맛농도도 표시되어있어요^^
달콤한맛이 더 많다고 하니
더 좋네요:)

색이 초록색이랑 귤색이랑
같이 있어요~

크기도 아담조금하고 껍질도 얇고
생각보다 맛있어서
복숭아철이 다가오기전에
한번씩 계속 먹을것같아요:)

하우스재배 감귤은 처음인데 맛있었어요^^

소녀앤주부 플리마켓:) 달그미 원두 식혜 먹어봤어요


하루에 꼭 커피한잔은 해야
두통이 없다는 남펴니에게 준 달그미 원두 식혜랍니다^^

얼마전에 플리마켓에서 선착순 선물로
당첨되어서 받게되었는데요^^

정확한 상호명은 달그미 식혜고
직접 짠 주스도 판매하는 곳이랍니다:)

달그미 원두 식혜는 정말 처음 본 상품이라
신기하더라구요:)

이렇게 되어있는 아이구요
커피색으로 된 식혜같은 느낌이예요^^
그래도 포장도 이뿌더라구요~

확대해보면 이렇게^^
은은한 커피향이 느껴지는 포장느낌이었어요^^

이렇게 바닥부분에는
식혜의 쌀알들이 보였답니다:)
남펴니가 먹어보고는
식혜맛에 아메리카노맛이 느껴진다고
하더라구요^^
그 맛이 나름 잘 어울린다고 맛나다고 했네요:)
다음에 플리마켓 하면
어떤상품이 있는지 관심이 더 생기게 되네요^^

소녀앤주부 살림템:) 과탄산소다 표백제로 흰옷 누런때 관리해요



여름이 되니까 흰옷 한장 깔끔하게 입고싶은데
아이들 옷은 하루만입어두 이곳저곳
얼룩이 생기는거 당연히 어쩔 수 없는것같아요~

흰옷 누런때 없앨때 가장 간편한 방법이
과탄산소다 표백제를 이용하는게
좋더라구요^^

여기저기 찌든 얼룩들이 묻어있는
아들의 옷이지용

여름에 흰티 입히면 깔끔하고 시원해보이는데
이렇게 얼룩이가 참 속상하지 않을수없네용

원복 남방도 함께 했답니당

이렇게 얼룩제거, 표백효과, 삶은듯한효과까지
주는 과탄산소다랍니당^^

사용법도 상세하게 나와있답니다^^

전 얼룩제거시 방법대로
했어요^^

대야에 눈대중으로 넣다가...확 부어져서
걍,,,이렇게 했습니다 ㅋ

그리고 전기포트에 물 끓여서
부은후 잘 녹게 해서 옷을 잠기듯 넣었어요~

이렇게 30분 정도 담가두은후에
세탁기에 넣어서 돌렸답니다^^
한번씩 흰옷들 같이 넣어서 과탄산소다로
흰옷얼룩 제거한번하고
세탁하면 좋을것같아요^^
깨끗하니 마음에 들었어요^^

소녀앤주부 은 변색:)은 세척방법 치약으로 간단하게 해결해요


오랜만에 은반지 해보려고 하다가
보니, 은이 변색이 되었더라구요~
힝,,,그래서 간단하게 치약으로 세척했지요^^

이렇게 변색이 되었더라구요ㅠ

그래도 바로 할 수 있으니
바로 실행해봅니당!!

일단 휴지에 치약을 넉넉히 묻혀서
은반지 정성스럽게 닦아주면 되지요^^

덕지덕지 ㅋㅋㅋ
이렇게 문질문질하면 된답니당

다 문질문질 하고나서
물로 씻으면 되는데요~
구석구석 씻고 잘 안씻기는 부분은
안쓰는 칫솔로 군데군데 살살 문질러 주어요~

이렇게 은세척 간편하게 했답니당^^

만족스럽게 잘 세척되어서 좋아요^^

내일부터 반지끼고 다녀야겠어용^^